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I giochi psicomotricità per la padronanza del corpo nell’anziano

Nella sezione Angolo del Terapista, Notizie il 12/01/22

Le attività e i giochi psicomotricità sono uno strumento molto efficace sia per il recupero di funzioni perdute, soprattutto per adulti e anziani, sia per far emergere e insegnare nuove abilità, come nel caso dei bambini.

In questo articolo, ci focalizzeremo su alcuni spunti e idee per il trattamento di problematiche spesso diffuse tra le persone anziane, come la demenza e l’Alzheimer, che possono mettere in discussione l’autostima, le relazioni e la padronanza del corpo.

Continua a leggere!

Perché i giochi psicomotricità sono preziosi per le persone anziane

Con il passare dell’età, si va inevitabilmente incontro a un declino delle funzioni cognitive e motorie, che spesso influisce sulle capacità degli anziani di compiere le più semplici attività quotidiane o di relazionarsi con le altre persone, generando frustrazione e tristezza.

L’invecchiamento è un periodo di cambiamenti fisici ed emotivi, che richiedono un progressivo processo di adattamento. I giochi psicomotricità possono contribuire a rallentare e attenuare questo declino, spesso perfino migliorando le capacità motorie e cognitive negli anziani, per garantire un’ottima qualità della vita anche in età avanzata.

La psicomotricità adulti si pone proprio l’obiettivo di far riscoprire alle persone anziane il proprio corpo per generare in loro sensazioni positive di appagamento e soddisfazione, migliorando la loro autostima.

In questo contesto, è importante sottolineare come la creatività sia a tutti gli effetti uno strumento terapeutico non solo nel bambino, ma anche nell’adulto. Infatti, utilizzare attività creative e giochi di psicomotricità con gli anziani – magari affetti da demenza o Alzheimer – permette di generare in loro una sensazione di grande benessere e di accrescere così la loro autostima, con risvolti positivi su ogni aspetto della loro vita.

Cosa si intende con il termine psicomotricità?

Prima di parlare nel dettaglio delle possibili idee per il trattamento dei disturbi tipici delle persone anziane, vogliamo chiarire che cosa sia la psicomotricità.

Il concetto di psicomotricità si riferisce a una duplice realtà:

  • da un lato, comprende tutti gli aspetti correlati alla funzione motoria, come le abilità legate al movimento del corpo
  • dall’altro lato, prende in considerazione aspetti che hanno una chiara componente cognitiva (attitudini) e socio-affettiva (sentimenti e comportamenti)

Questa disciplina vuole creare una sorta di legame tra questi due aspetti, intendendo il movimento non solo come un’attività meccanica, ma come una variabile che influenza in modo significativo la percezione della realtà, integrandosi con essa. Ecco perché affronta il deterioramento fisico e cognitivo degli anziani con un approccio multidisciplinare basato su giochi e attività che non seguono schemi e regole prefissate, ma che si adattano alle diverse esigenze.

giochi psicomotricità

Obiettivi e benefici dei giochi psicomotricità per gli anziani

L’attività psicomotoria negli anziani ha obiettivi ben definiti, tra cui:

  • prendere coscienza del proprio corpo (propriocezione) e dei suoi cambiamenti
  • migliorare le capacità di equilibrio, forza e coordinazione
  • ridurre la tensione fisica ed emotiva
  • migliorare la respirazione
  • promuovere lo sviluppo motorio dell’individuo e il controllo dei movimenti involontari
  • offrire strumenti per adattarsi alla routine quotidiana, superando le limitazioni imposte dallo scorrere degli anni
  • migliorare la qualità della vita, le relazioni sociali e l’umore

La psicomotricità, dunque, promuove un cambiamento psichico attraverso il movimento.

Non sorprende infatti che, oltre alle possibili problematiche neurologiche associate all’invecchiamento, gli anziani presentino anche difficoltà motorie. Alcuni degli esempi più comuni sono lo scarso orientamento spazio-temporale, la rigidità e la goffaggine motoria, il deficit sensoriale, con le conseguenti sensazioni di ansia, apatia e irritabilità che possono derivare da questi cambiamenti.

Quali sono i giochi psicomotricità utili agli anziani?

I professionisti possono utilizzare semplici sussidi e strumenti a seconda delle necessità, affinché siano utili per gestire diverse situazioni, senza che esista una regola precisa o un tipo di approccio migliore di un altro.

Attraverso semplici movimenti come sollevare gli arti, ruotare le articolazioni o fingere di scrivere parole in aria per farle indovinare all’assistente, si lavora su aspetti importanti come la coordinazione dinamica, lo schema corporeo e la flessibilità.

Vediamo alcuni esempi.

Danza

Si tratta di un esercizio fisico e di strutturazione del tempo molto completo. Il ritmo impone nuove sfumature al movimento che, insieme alle oscillazioni dolci e ai piccoli movimenti, migliorano la propriocezione degli anziani. Si possono includere giochi per il controllo motorio, come stare fermi quando la musica si ferma.

Strumenti musicali

La possibilità di produrre suoni e ritmo attraverso strumenti musicali ha potenzialità incredibili nello sviluppo dell’espressione motoria e della gestualità e nel migliorare la percezione del corpo. Spesso gli strumenti musicali sono infatti utilizzati come giochi psicomotricità proprio perché permettono di alzare il livello di attenzione e coinvolgimento, migliorando lo stimolo alla ripetitività.

Giochi di memoria

Soprattutto nella valutazione delle funzioni cognitive, i giochi di memoria, come le carte che lavorano sui raggruppamenti sono un buon pretesto per lavorare, appunto, sulla memoria, sulle abilità sociali, sul processo decisionale e sulla comunicazione. Da semplici attività basate sull’utilizzo di figurine, a giochi più complicati come gli scacchi, a quelli dinamici basati sul mimo e sul linguaggio del corpo, ognuno di essi esplora i vantaggi dell’allenamento psicomotorio da una prospettiva ludica.

giochi psicomotricità

Attività manuali

Colori, consistenze, forme e dimensioni stimolano i sensi e permettono di mantenere la mente attiva, soprattutto se il fine è creare oggetti decorativi, con glitter, stoffe o carte di diverse texture, per occasioni speciali o piccoli oggetti da regalare ad amici e familiari.

Stretching

Le forme più tradizionali di esercizio fisico offrono l’opportunità di fare esercizi di stretching e respirazione; migliorando la concentrazione e l’autostima, riducono lo stress e promuovono la salute mentale.

Un’idea potrebbe essere quella di associare a questo tipo di attività l’ausilio del cubo luminoso. Questo strumento permette di combinare la motricità alla stimolazione sensoriale e allo sviluppo della creatività, per dare vita ad un approccio multisensoriale che genera calma e benessere grazie all’utilizzo dei colori (ad esempio il blu).


Come abbiamo visto in questo articolo, i giochi psicomotricità da poter utilizzare per il trattamento di disturbi psicomotori negli anziani sono moltissimi e davvero efficaci. Sarà il professionista a capire qual è l’approccio migliore da utilizzare a seconda dei casi, grazie alla sua fantasia ed esperienza.

Applicare il concetto dell’arte e della creatività come terapie anche nell’adulto permette di raggiungere risultati sorprendenti, migliorando la qualità della vita delle persone più anziane.

Scopri l’ampia selezione di strumenti Borgione a disposizione dei professionisti per generare sessioni benefiche con immaginazione e fantasia, rivolte ad anziani, bambini e adulti.

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🌎 Ogni persona ha la propria percezione del mon 🌎 Ogni persona ha la propria percezione del mondo, un mondo unico che si delinea attraverso le lenti delle proprie esperienze, dei propri sogni e delle proprie emozioni. Ma vi siete mai chiesti in che modo i nostri bambini e bambine vedono il mondo? 🌺Con gli occhi curiosi e l'animo puro, i nostri piccoli hanno la capacità di scorgere la bellezza in dettagli che gli adulti spesso trascurano. Per loro, un piccolo fiore può essere un'opera d'arte, un sorriso può risvegliare speranza e un semplice abbraccio può donare sicurezza. 🌈 👧🧒I nostri bimbi hanno un potere speciale: il loro sguardo riesce a cogliere l'essenza del mondo in tutta la sua magia, sempre. E sopratutto riesce a trasmetterla anche a noi “grandi”. Guardando attraverso gli occhi di un bambino, possiamo vedere la gioia di scoprire nuove avventure, la meraviglia nell'osservare la natura, l'entusiasmo nel giocare e la curiosità che li spinge a porre mille domande. 🔍Per ricordare in ogni momento quanto magico sia il mondo, sia ai nostri bambini sia a noi stessi, ci pensano le meravigliose lenti di “Guarda il mondo con altri occhi”, un set di 6 pannelli realizzati in legno massello che racchiudono lenti e specchi per giocare con la vista! Questo meraviglioso prodotto invita i nostri piccoli a esplorare e scoprire nuovi modi di vedere il mondo, stimolando creatività e osservazione✨ 💖 Insegnando ai nostri bambini e bambine a vedere il mondo con occhi diversi, possiamo ampliare le loro prospettive e sviluppare una maggiore consapevolezza di sé e degli altri, mettendo solide basi per un futuro migliore! E ora tocca a voi… con quale lente avete visto il mondo oggi? 😍 . . . . #borgione #giocarepercreascere #attivitàperbambini #giochiperbambini #giocareimparando #giochieducativi #instamamme #bambini #montessori #attivitàmontessoriane #infanzia #giochimontessori #giochieducativiperbambini #giochisicuri #giochisensoriali #svilupposensorialemontessori #svilupposensorialevisivo #svilupposensorialebambini #svilupposensoriale #giochicreativi #attivitàsensoriali #giochisensorialiperbambini #svilupposensorialedelbambino
Preparate i sensi dei vostri piccoli… si parte p Preparate i sensi dei vostri piccoli… si parte per viaggio sensoriale attraverso l’immensa bellezza della natura! ✨🌿 🌱 Immaginate i vostri bambini e bambine mentre esplorano texture morbide come i petali di un fiore o come il prato di una foresta incantata. Guardateli mentre toccano le lisce pietre del fiume o la superficie irregolare di un tronco d’albero. 🌍Beh, con le piastrelle sensoriali della natura, ogni piastrella è proprio un mondo da scoprire! 🖐Con forme e texture uniche che stimolano la curiosità e l’immaginazione dei nostri piccoli esploratori, queste piastrelle sensoriali daranno loro la possibilità di imparare, giocare e sviluppare le loro capacità motorie in modo divertente e coinvolgente! 🧩Questo set è composto da 11 piastrelle in PVC di densità diverse: le piastrelle morbide servono per stimolare, risvegliare e massaggiare delicatamente i piedini dei bambini, mentre quelle più dure ne intensificano la sensibilità, rafforzando le caviglie e i muscoli. Anche le dimensioni delle piastrelle variano in questo set: quelle grandi (7) possono essere utilizzate per camminarci sopra con i piedi, mentre quelle piccole (4) possono essere manipolate con le mani oppure unite a quelle grandi per creare percorsi di nuove forme. 🏠🌳Anche in questi giorni così uggiosi, regala ai tuoi bambini e bambine una straordinaria esperienza sensoriale a contatto con la nostra Terra: potranno creare storie, costruire percorsi o semplicemente esplorare la meraviglia della natura a portata di mano. Allora, che ne pensate? Vi piacciono? 💚 . . . . #borgione #natura #attivitàmontessori #giocarepercrescere #attivitàperbambini #giochiperbambini #giocareimparando #giochieducativi #instamamme #bambini #impariamodivertendoci #giochiamoeimpariamo #infanzia #naturaebambini #bimbifelici #attivitàallapertoperbambini #naturekid #svilupposensorialemontessori #svilupposensorialemotorio #svilupposensorialebambini #svilupposensoriale #sviluppomotorio #giochicreativi #attivitàsensoriali #giochisensorialiperbambini #giochisensoriali #svilupposensorialetattile #svilupposensorialedelbambino
🌟 Avete mai pensato a che grande tesoro si nasc 🌟 Avete mai pensato a che grande tesoro si nasconde tra le manine dei nostri bambini e bambine? 🖐Si, avete capito bene, nelle mani dei nostri piccoli si nasconde la chiave che apre le porte dell'esplorazione, della creatività e dello sviluppo intellettuale. Di cosa parliamo? Della motricità fine. ✍️La motricità fine è una competenza cruciale che coinvolge la coordinazione occhio-mano, la destrezza delle dita e la precisione dei movimenti. La stimolazione della motricità fine è fondamentale perché permette ai nostri bimbi di sviluppare la precisione e la coordinazione necessarie per compiere attività quotidiane come scrivere! Inoltre, favorisce lo sviluppo cognitivo, creativo e artistico, permettendo loro di esplorare, creare e comunicare in modo più efficace. Stimolare questa capacità è davvero semplice ed è per questo che vogliamo ispirarvi con alcune divertenti attività! 🎨 Arte con le dita: Incoraggiate i vostri bambini a dipingere o disegnare utilizzando solo le dita. Questo gioco favorirà il controllo dei movimenti delle dita e la sensibilità tattile. 🪡Gioco con le perline: Offrite ai vostri bambini uno spago e perline di grandi dimensioni per creare braccialetti o collane. Questo gioco stimolerà la precisione dei movimenti delle dita e la concentrazione. 🔩 Blocchetto viti e cacciavite: Interamente realizzato in legno, un gioco classico ed essenziale per attirare l'attenzione dei bambini sul riconoscimento dei colori e sulla precisione del movimento di avvitatura. 🏠Ricordate, anche attività quotidiane come vestirsi, lavarsi le mani, usare le posate e allacciarsi le scarpe possono essere momenti di stimolazione della motricità fine. Sfruttate ogni opportunità per incoraggiare i vostri bambini e bambine a esplorare e sviluppare le loro abilità manuali! . . . . #borgione #giocarepercrescere #attivitáperbambini #impariamodivertendoci #giochiamoeimpariamo #giochieducativi #infanzia #svilupposensorialedelbambino #svilupposensorialetattile #svilupposensoriale #motricitàfine #giochisensoriali #infanziafelice #montessori #instamamme #giochisensorialiperbambini #giochimontessori #attivitàsensoriali #giochimontessoriani #giochiinlegno
“Quali giochi o attività si possono proporre su “Quali giochi o attività si possono proporre sul piano luminoso?” 💡Una domanda molto frequente. Beh, innanzitutto ricordiamoci che il pannello luminoso rappresenta un utile strumento pedagogico multidisciplinare che incoraggia il gioco aperto (o anche detto open-ended), senza definire una modalità “corretta” di esplorazione e, di conseguenza, consente ai nostri bambini e bambine di esprimere liberamente la loro creatività e fantasia. 🍃Con il piano luminoso, quindi, possiamo limitarci ad organizzare lo spazio e a fornire alcuni giochi destrutturati ai nostri piccoli, per poi lasciarli liberi di esplorare e manipolare! Se, invece, siamo alla ricerca di attività più strutturate con il piano luminoso ci pensa la super @mamma.mimma a darci qualche ispirazione 🔆 Per queste attività Laura ha utilizzato il tangram traslucente e l’alfabeto trasparente, materiali che possono essere utilizzati in molti modi, ma che per queste attività saranno usati per: 🟦Classificare per colore 🟩Classificare per forma 🟨Riscrivere le parole 🟧Identificare il suono iniziale di una parola (utilizzando piccoli oggetti o immagini come carte delle nomenclature) 🟥Ricreare figure con il tangram Allora, che ne pensate? Salvate il video se vi è stato utile e correte nel link in bio per scoprire altre idee luminose❤️ . . . . #borgione #giocarepercrescere #attivitáperbambini #giochiperbambini #impariamodivertendoci #giochiamoeimpariamo #giochieducativi #infanzia #svilupposensoriale #motricitàfine #instamamme #pianoluminoso #giochisensoriali #pianoluminosobambini #tavololuminoso #didattica #scuolaprimaria #scuolainfanzia #lavagnaluminosa #montessori #maestrainfanzia #maestraprimaria #bambini #bambinifelici #reggiochildrenapproach #reggiochildreneducation #reggiochildrens #reggiochildrenispirated #reggiochildrenitaly #reggiochildren
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