• Borgione Blog
  • Angolo del Terapista
  • Sviluppo e Crescita
  • Creatività
  • Gioco
  • Arredo
  • Scuola
  • Torna allo Shop

Blog - Borgione Centro Didattico

You are here: Home / Sviluppo e Crescita / Educazione alimentare: imparare a mangiare bene, insieme

Educazione alimentare: imparare a mangiare bene, insieme

Nella sezione Sviluppo e Crescita il 05/31/19

L’educazione alimentare è un tassello molto importante della crescita dei bambini. Costruire un rapporto sano e consapevole con il cibo ha conseguenze positive sull’adulto che sarà.

Educazione alimentare per crescere sani

Mangiare tutto e mangiare bene si impara, prima di tutto a casa con mamma e papà. Fin dallo svezzamento è importante aiutare il piccolo ad avere un buon rapporto con il cibo.

È a casa che si impara a variare e bilanciare gli alimenti, ad apprezzare tutto e non escludere nulla o quasi.

Ecco alcuni consigli pratici, utili all’educazione alimentare dei piccoli ma anche degli adulti:

  • Autosvezzamento. Il primo rapporto con il cibo dovrebbe essere istintivo e imitativo, lasciando che il piccolo mangi quello che mangiamo noi adulti e sperimentando colori e sapori in modo da allenare il gusto.
  • Comunicazione. Raccontare ai bambini la preparazione dei pasti, la gestione del piano alimentare famigliare, il bilanciamento degli alimenti.
  • Consapevolezza. Strettamente legata alla comunicazione, la consapevolezza si costruisce con tempo e pazienza e ad un certo punto il piccolo potrebbe chiedervi “ma in questo pranzo non mancano le verdure?”.
  • Curiosità. Scoprire sapori nuovi, assaggiare sempre prima di dire “non mi piace”, provare cibi regionali ed etnici. Le papille gustative hanno bisogno di tanta curiosità e ne beneficia anche l’organismo.
  • Esempio. Forse il consiglio più importante di tutti. Se mamma e papà mangiano bene, lo faranno anche i bambini, perché loro ripetono tutto quello che ci sentono dire e ci vedono fare. E se mangiamo bene ne trarremo beneficio anche noi.
  • Eccezioni. Un’alimentazione sana ed equilibrata può funzionare meglio se ogni tanto ci si concedono dei peccati di gola: un giro al fast food, un dolce speciale, patatine fritte. E ritorna la comunicazione. Spiegare che quel che si mangia non è sano ma che ogni tanto si può cedere senza particolari danni.

Educazione alimentare: alcune idee utili

Un altro tassello importante per l’educazione alimentare è il gioco. Ecco alcuni suggerimenti per imparare insieme a mangiare bene.

Piramide degli alimenti

Qual è il giusto apporto di alimenti? Quali sono le diverse categorie? Proteine, carboidrati, grassi, zuccheri, fibre, quanti ne dobbiamo assumere per stare bene? Ce lo dice la piramide degli alimenti: un poster con le categorie e gettoni che rappresentano gli alimenti da inserire al posto giusto. Giochiamo e impariamo insieme.

Semaforo della buona alimentazione

Un gioco da tavolo che può coinvolgere fino a 6 partecipanti. Il semaforo della buona alimentazione si compone di 54 schede di alimenti da associare ai colori delle semaforo, appunto, in base alla frequenza con cui vanno assunti. Rosso per le eccezioni (dolci, cibi molto grassi ecc.), giallo per i cibi che si possono assumere qualche volta, verde per gli alimenti più sani che devono entrare nella dieta quotidiana.

Origine degli alimenti

Da dove arriva il latte? E le uova? E i pomodori? Tutto questo non nasce al supermercato o all’emporio sotto casa. Con l’Origine degli alimenti i piccoli devono associare i cibi agli ambienti da cui provengono. Possono partecipare fino a 5 giocatori e il gioco è dotato di un sistema autocorrettivo, dunque non necessita dell’intervento degli adulti.

  • About
  • Latest Posts
Michela Calculli
Michela Calculli
Una laurea in Economia, tante esperienze di lavoro tra ICT, Fisco e Comunicazione. Da oltre 10 anni si occupa di creazione e pianificazione di contenuti professionali scritti per il web.
Michela Calculli
Latest posts by Michela Calculli (see all)
  • Come Insegnare Inglese ai Bambini: Consigli Pratici - 27/02/2024
  • Stampi per biscotti: cucinare con mamma e papà - 26/10/2023
  • Halloween 2023: dove andare e come festeggiare - 18/10/2023

Lascia un commento

« L’importanza del gioco sensoriale
Giochi del mercato: imitare i grandi per imparare »

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Maternità anticipata: come funziona e come ottenerla

Pregrafismo, numeri, animali, forme: schede gratuite per allenarsi da casa!

Nuovo catalogo nido-infanzia Borgione 2020/2021

SEGUICI SUI SOCIAL

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • Youtube

Seguici su Instagram

Borgione

borgione.it

Da 50 anni offriamo prodotti che rendono grande la felicità dei più piccoli.
Scegli un futuro prodotto del ❤

Pronte a tuffarti nel mondo marino… senza uscire Pronte a tuffarti nel mondo marino… senza uscire di casa? 🐬🐳

Con il ritorno della primavera cresce la voglia di sole, mare e giochi all’aperto. Nell’attesa di mettere i piedi nella sabbia, ecco un’attività sensoriale semplice e divertente da fare con i più piccoli… direttamente nel nostro playtray!🤩✨🎈

@attiva_mente_mamma ha creato un’acqua magica usando ingredienti che hai sicuramente già in casa (acqua, colorante, un cucchiaio di maizena) e l’ha resa speciale grazie ai nostri animali marini 🦑🦈

Una proposta perfetta per stimolare i sensi, giocare con l’immaginazione e scoprire insieme nomi, forme e caratteristiche degli animali marini.🌅🐬

E tu che attività hai inventato con il tuo Playtray?✨🌸 Raccontacelo nei commenti! 💬

#giochieducativi #playtray #acquamagica #attivitàsensoriale #giochiperbambini #sensoryplay #summerfun #ideepergiocare #borgione
✨ Tocca e Trova nella Natura ✨ In un bosco in ✨ Tocca e Trova nella Natura ✨

In un bosco incantato fatto di riso colorato, si nascondono piccoli tesori: fiori, coccinelle, pesciolini e pigne… tutti con una superficie diversa da scoprire solo con il tocco delle dita, ognuna con una diversa percezione tattile 🌿💫

Un’avventura sensoriale in cui i bambini ridono, si concentrano, si confrontano.🤩♥️ Il gioco si trasforma in un’esperienza condivisa, ricca di meraviglia e scoperta.

🌸 Perfetto per stimolare il tatto, la concentrazione e la manualità
🌼 Amato dai bimbi, ideale per momenti speciali a casa o a scuola

E poi… il kit è bellissimo, curato nei dettagli, contenuto in un sacchetto in tela che sembra proprio un sacchetto delle meraviglie.🌈

Vi aspettiamo su borgione.it ♥️

Grazie a @attiva_mente_mamma per questo magnifico video🤩

#attività #attivitaperbambini #giocosensoriale #borgione #giochiperbambini #giochieducativi #giocarepercrescere
🤩Hai mai visto un bambino incantarsi davanti a 🤩Hai mai visto un bambino incantarsi davanti a qualcosa di nuovo, tutto da esplorare? ✨👶🏼

Ecco, le Palle Misteriose Sensoriali fanno proprio questo: catturano la curiosità dei più piccoli e li accompagnano in un viaggio di scoperte multisensoriali. 🌍👶🏼

Toccare, osservare, ascoltare… ogni sfera è una piccola sorpresa! Alcune suonano e altre riflettono il mondo in modo tutto speciale. Basta un semplice tocco per scatenare la meraviglia: le manine curiose le afferrano, le fanno rotolare e si specchiano nelle loro superfici lucide. E il bello? Ogni sfera è diversa, un piccolo mistero da svelare! 🔍✨

Queste palle non sono solo un gioco, ma un vero e proprio strumento di crescita. Stimolano il tatto, la vista e l’udito, aiutando i bambini a sviluppare la coordinazione, la percezione sensoriale e la curiosità verso il mondo che li circonda. E tutto avviene in modo naturale, spontaneo… e super divertente! 🎶👐🏼

Guarda le foto e lasciati conquistare dalla magia del gioco sensoriale! 💕

📸 @stelle_frittelle 

#borgione #giocarepercrescere #attivitáperbambini #giochiperbambini #giochiamoeimpariamo #giochieducativi #infanzia #svilupposensoriale #motricitàfine #instamamme #giochisensoriali #didattica #bambinifelici
✨𝐄𝐬𝐩𝐥𝐨𝐫𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐥𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐢𝐧 𝐦𝐢𝐧𝐢𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚🌳

C’era una volta un bambino curioso e avventuroso. Un giorno, mentre esplorava la foresta, trovò un 𝐓𝐮𝐟𝐟 𝐓𝐫𝐚𝐲 magico che si illuminò al suo tocco. Gli animali della foresta presero vita e lo invitarono a seguirli in un mondo incantato. 🌿🍂
Alla fine del viaggio, un gufo saggio gli consegnò una chiave d’oro, simbolo di amicizia. “Torna quando vuoi,” disse il gufo. Il bambino tornò al villaggio con il cuore pieno di gioia, sapendo che il suo angolo di foresta lo attendeva per nuove avventure. E vissero tutti felici e contenti.🤩❤

𝐌𝐚 𝐜𝐨𝐬𝐚 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐢𝐥 𝐓𝐮𝐟𝐟 𝐓𝐫𝐚𝐲?😍
È uno strumento versatile e perfetto per le attività creative dei bambini, permette di giocare in modo sicuro e stimolante, sviluppando motricità fine e immaginazione.
Il 𝐓𝐮𝐟𝐟 𝐓𝐫𝐚𝐲 è realizzato in plastica riciclata e può essere combinato con tanti altri accessori, come il pannello specchio e il supporto regolabile per trasformarlo in un tavolo da gioco.✨

Vi aspettiamo su borgione.it per scoprire tutto ciò che può offrire il mondo del gioco sensoriale!❤

📸 @activitycreativitykids

#borgione #giocarepercrescere
#impariamodivertendoci #giochieducativi
#giochiperbambini #borgione25 #tufftray #tufftrayideas #motricitàfine #giocolibero #animalidellaforesta #giocosensoriale
Carica di più...

Copyright © 2025 · glam theme by Restored 316

Copyright © 2025 · Glam Theme su Genesis Framework · WordPress · Log in

Borgione Centro Didattico S.r.l. - Sede legale e amministrativa: Via Gabrielli 1 - 10077 SAN MAURIZIO CANAVESE (TO) - Cap. Soc. E 26.000,00 i.v.
R.E.A. n.531178 - Registro Imprese Torino n.2569/77 - N. Mecc. Import Export: TO 028323 - Cod. Fisc. e P. IVA: 02027040019 - C/C Postale: 10822104
Privacy Policy - Cookie Policy - Preferenze privacy