Allenare memoria e attenzione è una sfida centrale nei percorsi educativi e terapeutici rivolti a bambini, ragazzi e adulti con DSA e ADHD. Per essere davvero efficaci, le attività devono stimolare le funzioni cognitive senza risultare ripetitive o frustranti, favorendo un alto grado di partecipazione. In quest’ottica, il gioco si rivela lo strumento privilegiato e maggiormente adatto a sostenere questi processi.
Bicchieri Sprint: uno strumento di potenziamento cognitivo
I Bicchieri Sprint sono un gioco strutturato di discriminazione visiva e risposta motoria rapida che richiede la riproduzione di configurazioni di bicchieri colorati secondo modelli. L’attività stimola in modo integrato attenzione, velocità di elaborazione, funzioni esecutive e coordinazione visuo-motoria, risultando uno strumento efficace e adattabile nei percorsi terapeutici e riabilitativi.
Bicchieri Sprint – Borgione
Adattamento alle diverse fasce d’età
Con i bambini il lavoro si focalizza sulle abilità attentive e di memoria di base, attraverso regole semplici e un contesto che valorizza il successo. Nei ragazzi la proposta diventa più complessa, sostenendo strategie cognitive, autoregolazione e gestione della frustrazione. Negli adulti, il gioco diventa uno strumento di training cognitivo orientato alla prevenzione del decadimento attentivo e al potenziamento della flessibilità cognitiva.
19 esercizi per la memoria di lavoro nei bambini
Nel seguente articolo e nel video allegato (che trovi al fondo), presenterò alcune varianti di gioco realizzabili con i Bicchieri Sprint. Le attività sono organizzate secondo quattro macro-obiettivi fondamentali:
- attenzione selettiva e sostenuta
- memoria di lavoro visuo-spaziale
- pianificazione e controllo inibitorio
- metacognizione e consapevolezza.
Obiettivo 1: Attenzione selettiva e sostenuta
Le attività mirate a questo obiettivo aiutano i partecipanti a focalizzarsi su stimoli rilevanti e a mantenere la concentrazione nel tempo.
| Attività | Modalità di svolgimento |
|---|---|
| 1. Riproduzione con modello | Il partecipante osserva una sequenza raffigurata sulla tessera e la riproduce con i bicchieri. |
| 2. Maratona delle sequenze | Il partecipante costruisce tutte le sequenze una dopo l’altra cronometrando il tempo totale. |
| 3. Qual è la carta giusta? | Il conduttore mostra tre immagini e riproduce con i bicchieri una sola sequenza. Il partecipante individua a quale carta corrisponde. |
| 4. Trova l’errore | Il conduttore mostra un’immagine e una sequenza contenente errori; il partecipante individua le discrepanze. |
| 5. Bicchieri in movimento | I bicchieri vengono posizionati a distanza; il partecipante deve recuperarli e ricomporre la sequenza rapidamente. |
Obiettivo 2: Memoria di lavoro visuo-spaziale
Queste varianti si concentrano sulla capacità di trattenere e manipolare informazioni visive e spaziali, allenando la memoria a breve termine e le strategie di codifica.
| Attività | Modalità di svolgimento |
|---|---|
| 6. Guarda e ricostruisci | Il partecipante osserva la sequenza, poi la carta viene coperta e deve riprodurla a memoria. |
| 7. Memoria con interferenza | La carta viene coperta e viene introdotto un intervallo di tempo o una carta distrattore prima della riproduzione. |
| 8. Completa la sequenza | Dopo aver creato la sequenza, il conduttore rimuove alcuni bicchieri; il partecipante deve riposizionarli correttamente. |
| 9. Sequenza del giorno prima | Il partecipante memorizza una sequenza da riprodurre il giorno successivo. |
| 10. Ritmo e memoria | Il conduttore associa ogni bicchiere o colore a un suono o battito; il partecipante riproduce la sequenza seguendo il ritmo. |
Obiettivo 3: Pianificazione e controllo inibitorio
Le attività stimolano i partecipanti a organizzare sequenze di azioni, prevedere conseguenze e inibire risposte automatiche. Queste sono competenze fondamentali per bambini e ragazzi con ADHD.
| Attività | Modalità di svolgimento |
|---|---|
| 11. Regola che cambia | Il partecipante riproduce la sequenza seguendo una regola specifica (solo colore o solo posizione). |
| 12. Penso, dico, agisco | Prima di muovere i bicchieri, il partecipante verbalizza ciò che farà. |
| 13. Staffetta dei bicchieri | I partecipanti posizionano un bicchiere a turno. |
| 14. Sequenza potenziata | Si introducono vincoli come ordine inverso o regole aggiuntive per la riproduzione della sequenza. |
| 15. Con una sola mano | Il partecipante riproduce la sequenza usando solo una mano. |
Obiettivo 4: Metacognizione e consapevolezza
I partecipanti sono incoraggiati a riflettere sulle proprie strategie e prestazioni. In questo modo, viene promossa l’autoregolazione cognitiva.
| Attività | Modalità di svolgimento |
|---|---|
| 16. Guida il compagno | Un partecipante osserva la carta e dà istruzioni al compagno per comporre la sequenza. |
| 17. Crea la tua sfida | Un partecipante crea una sequenza da proporre agli altri. |
| 18. Colori in lingua | I partecipanti nominano i colori e le posizioni dei bicchieri in una lingua straniera. |
| 19. Matematica a colori | Il conduttore assegna a ogni colore un valore numerico: la sequenza diventa una serie di numeri da riprodurre o da usare per operazioni matematiche di base. |
In questa prospettiva, le diverse varianti del gioco sono strumenti intenzionali attraverso cui il professionista può orientare l’intervento, modulare gli obiettivi, le richieste e i livelli di supporto forniti ai partecipanti. L’esperienza ludica diventa un’occasione significativa di osservazione, apprendimento e consapevolezza metacognitiva.
Mi auguro che questi esercizi per la memoria di lavoro nei bambini siano stati di ispirazione. Non dimenticare: passione, creatività e professionalità sono gli ingredienti giusti per raggiungere ottimi risultati!
Buon lavoro!
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