{"id":8856,"date":"2025-03-20T09:22:20","date_gmt":"2025-03-20T08:22:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/?p=8856"},"modified":"2025-09-15T11:34:05","modified_gmt":"2025-09-15T09:34:05","slug":"pedagogia-cose-lalfabetizzazione-emotiva-esercizi-pratici","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/pedagogia-cose-lalfabetizzazione-emotiva-esercizi-pratici\/","title":{"rendered":"Cos\u2019\u00e8 l\u2019Alfabetizzazione Emotiva: Esercizi Pratici"},"content":{"rendered":"

L’alfabetizzazione emotiva consiste nell\u2019insegnare al bambino che cosa sono le emozioni, quali e quante sono, a cosa servono. Serve per far comprendere loro come si possono esprimere e manifestare le emozioni <\/strong>ma, soprattutto, come poterle gestire in modo consapevole<\/strong>.<\/p>\n

L\u2019alfabetizzazione emotiva o, se vogliamo, educazione emotiva,\u00a0dovrebbe avere inizio dai primi 14 mesi di vita del bambino<\/strong> e durare per tutto l\u2019arco della sua vita. Con maggiore attenzione nell\u2019infanzia e nell\u2019adolescenza, fase estremamente delicata nel processo di sviluppo dell\u2019intero\u00a0sistema affettivo\u00a0di ciascuno di noi. \u00c8 compito e cura degli adulti di riferimento modulare e adattare gli\u00a0stimoli emozionali\u00a0offerti ai ragazzi, coerentemente con la loro specifica et\u00e0.<\/p>\n

In qualit\u00e0 di genitore e psicologa, credo che costruire un sistema educativo basato principalmente sulle abilit\u00e0 cognitive del bambino sia riduttivo. Non dare importanza alla cura e alla maturazione delle competenze emotive, infatti, significa non offrire a quel bambino la possibilit\u00e0 di apprendere e di conoscere tutti i mezzi e i modi necessari per raggiungere una completa e consapevole costruzione e conoscenza di s\u00e9. Inoltre, lo sviluppo emotivo \u00e8 strettamente collegato allo sviluppo cognitivo e sociale<\/strong>.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Promuovere un\u2019alfabetizzazione emotiva\u00a0permette, quindi, a bambini e ragazzi di comprendere le proprie emozioni, di sapersi immedesimare negli altri, di sviluppare empatia e di esprimersi in sicurezza<\/strong>, senza paura del giudizio.<\/p>\n

Per insegnare ad un bambino cos\u2019\u00e8 un\u2019emozione e come gestirla, i migliori strumenti che utilizzo sono albi illustrati e giochi<\/strong>. Ci si pu\u00f2 davvero sbizzarrire, ricordandoci sempre quali sono le caratteristiche del bambino e quali sono i nostri obiettivi di terapia. \u00c8 un vero e proprio viaggio alla scoperta delle nostre emozioni.<\/p>\n

Vediamo insieme degli esercizi sull’alfabetizzazione emotiva con il gioco “Espressioni del viso nel linguaggio<\/a>”<\/p>\n

Racconta l’emozione<\/strong><\/h2>\n

\"alfabetizzazione<\/p>\n

In questo esercizio, mostro al bambino un\u2019immagine e gli chiedo:<\/p>\n

Chi \u00e8? Cosa sta facendo? Che emozione sta provando? Tu che emozione proveresti? Raccontami una volta in cui hai provato questa emozione, cosa \u00e8 successo prima? Come hai gestito quell\u2019emozione? Cosa hai fatto?<\/p>\n

Insomma, creiamo insieme una ricostruzione dell\u2019episodio e capiamo quali sono state le emozioni sperimentate e soprattutto come sono state gestite cos\u00ec da poter trovare, eventualmente, dei comportamenti alternativi.<\/p>\n

Associa le emozioni<\/strong><\/h2>\n

\"alfabetizzazione<\/p>\n

In questo esercizio, ho utilizzato il gioco con un bambino di 6 anni nello Spettro Autistico. L’attivit\u00e0 consiste nel mostrare varie immagini che ritraggono diverse espressioni e il bambino deve collocarle nella casella giusta, riconoscendo ed etichettando l\u2019emozione. Questo gioco pu\u00f2 essere utilizzato in una fase iniziale di insegnamento delle emozioni.<\/p>\n

Memory delle espressioni<\/strong><\/h2>\n

\"alfabetizzazione<\/p>\n

In questo esercizio, propongo le carte giganti del gioco “Espressioni del viso nel linguaggio<\/a>” come memory. In alternativa, come sto facendo nella foto, si pu\u00f2 giocare a riconoscere chi tra i vari soggetti sta sperimentando la stessa emozione.<\/p>\n

Se il bambino ha difficolt\u00e0 nella gestione della rabbia, si potrebbe presentare la maxi carta emozione che ritrae il personaggio arrabbiato e cercare di capire quali sono le situazioni in cui prova l\u2019emozione della rabbia.<\/p>\n

Si pu\u00f2 fare un elenco di quelli che potrebbero essere gli \u201cantidoti\u201d alla rabbia: quando sei arrabbiato cosa ti calma? Di cosa\/di chi hai bisogno per stare meglio? Cosa si pu\u00f2 fare quando si \u00e8 arrabbiati? Cosa non si pu\u00f2 fare?<\/p>\n

Questo gioco \u00e8 ideale anche per attivit\u00e0 di un piccolo gruppo, spronando la condivisione. Nella condivisione, i bambini imparano a conoscere gli altri e s\u00e9 stessi<\/strong>, imparano che non sono soli, che spesso li accomunano gli stessi motivi di essere arrabbiati, impauriti, felici. Imparano, inoltre, modalit\u00e0 diverse per affrontare le emozioni.<\/p>\n

\u00c8 importante che i piccoli imparino che non ci sono emozioni negative, poich\u00e9 tutte le emozioni sono utili<\/strong> e che \u00e8 giusto provare ogni sfumatura di emozione. L\u2019importante \u00e8 saperla gestire, essere consapevoli di quale effetto ha un\u2019emozione su s\u00e9 stessi e che impatto pu\u00f2 avere su chi ci sta vicino. \u00c8 condizione imprescindibile per vivere in serenit\u00e0 e senza violenza con noi stessi e con gli altri.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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