{"id":5746,"date":"2021-07-19T09:18:14","date_gmt":"2021-07-19T07:18:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/?p=5746"},"modified":"2022-07-01T15:45:42","modified_gmt":"2022-07-01T13:45:42","slug":"compiti-delle-vacanze-5-suggerimenti-per-mantenere-la-concentrazione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/compiti-delle-vacanze-5-suggerimenti-per-mantenere-la-concentrazione\/","title":{"rendered":"Compiti delle vacanze: 5 suggerimenti per mantenere la concentrazione"},"content":{"rendered":"<p>\u00c8 iniziato il periodo dei compiti delle vacanze, dei libri sotto l\u2019ombrellone e del tira e molla tra dovere e piacere.<\/p>\n<p>Probabilmente non tutti i bimbi saranno felici dei compiti delle vacanze ma siamo noi adulti per primi a doverci rendere conto di quanto sono importanti: svolgendoli la mente rimane sveglia e allenata e le conoscenze hanno modo di consolidarsi.<\/p>\n<p>Il mio consiglio \u00e8 quello di passare la prima settimana in totale relax e in seguito dividere la mole di compiti per il numero dei giorni di vacanza (togliendo i giorni di vacanza in famiglia, perch\u00e9 quelli vanno vissuti in pieno, senza distrazioni). In questo modo fare i compiti diventer\u00e0 parte della routine quotidiana, con uno spazio e un tempo ben definiti, e non sar\u00e0 un lavoro troppo pesante.<\/p>\n<h2>La concentrazione, una volta raggiunta, va custodita e sostenuta. Ma come?<\/h2>\n<p>Viviamo in un mondo zeppo di stimoli e di informazioni, per colpa dei quali il nostro cervello riceve un bombardamento continuo e invasivo.<\/p>\n<p>Anche quando sappiamo di doverci concentrare, pu\u00f2 capitare che passi del tempo da quando pensiamo di doverlo fare a quando, finalmente, ci riusciamo davvero. Lo stesso succede ai nostri bambini.<\/p>\n<p>&#8220;Senza questa concentrazione gli oggetti possiedono il bambino, egli cio\u00e8 sente il richiamo di tutti gli stimoli e passa da una cosa all\u2019altra: ma quando avr\u00e0 fissato la sua attenzione, egli diventer\u00e0 il padrone del suo ambiente e lo controller\u00e0.&#8221; Da <em>La mente del bambino<\/em>, M. Montessori, 1966<\/p>\n<h2>Sicuramente abbiamo la possibilit\u00e0 di favorire questo fenomeno, con qualche piccolo trucco:<\/h2>\n<ol>\n<li>libera scelta dell\u2019attivit\u00e0 da svolgere: il bambino deve avere la possibilit\u00e0 di trovare nell\u2019ambiente cose che attraggano la sua attenzione. Attivit\u00e0 semplici, non elettroniche, non troppo colorate.<\/li>\n<li>Serenit\u00e0 e tranquillit\u00e0 nell\u2019ambiente circostante. Cerchiamo di fare in modo che il nostro tempo in casa sia lento e tranquillo, evitando i rumori di sottofondo inutili, come televisione o radio. Con il silenzio la mente si libera degli scarti, come durante lo yoga o la meditazione, riducendo ventilazione, pressione, battito cardiaco e abbassando i livelli di cortisolo nel sangue (ormone dello stress).<\/li>\n<li>Un ambiente spoglio e ordinato aiuta la concentrazione ad emergere. I criteri per preparare un ambiente che favorisca la concentrazione sono: essenzialit\u00e0, equilibrio e chiarezza. Per questo consiglio sempre di togliere tutti i giochi e le attivit\u00e0 che non interessano ai nostri bimbi: alcune cose possono essere regalate o vendute, altre possono essere tenute e riproposte pi\u00f9 avanti nella rotazione giochi.<\/li>\n<li>Non disturbiamo nostro figlio, se \u00e8 impegnato. La concentrazione \u00e8 fragile, basta un nonnulla per distogliere il bambino dalla propria attivit\u00e0. Ogni volta che il cervello \u00e8 costretto a sospendere un processo per iniziarne un altro consuma molta energia, produce dispersione del pensiero e aumento della tensione. Tratteniamoci dal fare foto, dall\u2019incitare, dal consigliare, dal complimentarci. Il ruolo dell\u2019adulto \u00e8 quello di sostenere e di limitarsi ad osservare da lontano, deve essere il bambino a decidere se e quando concludere la sua attivit\u00e0.<\/li>\n<li>Creiamo occasioni per il movimento fisico. Per i bambini il movimento \u00e8 vitale e non ci pu\u00f2 essere concentrazione e tranquillit\u00e0 se prima questo bisogno non \u00e8 stato soddisfatto. Una passeggiata, una corsa, un giro in bici. Anche in casa \u00e8 possibile divertirsi in questo senso: saltare sul letto, fare capriole sul tappeto, ballare insieme, arrampicarsi sulle sedie, saltare un ostacolo costruito con qualche libro, esercitarsi in uno slalom in mezzo alle bottiglie d\u2019acqua in corridoio\u2026 e unendo tutte queste idee si pu\u00f2 creare un vero e proprio percorso di atletica divertente per grandi e piccini.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Non ci rimane che augurarvi una Felice Estate!<\/p>\n<p>Articolo di <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/mamma_verde\/\">@mammaverde.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c8 iniziato il periodo dei compiti delle vacanze, dei libri sotto l\u2019ombrellone e del tira e molla tra dovere e piacere. 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