{"id":5671,"date":"2021-05-27T16:36:02","date_gmt":"2021-05-27T14:36:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/?p=5671"},"modified":"2021-05-27T16:36:02","modified_gmt":"2021-05-27T14:36:02","slug":"ridurre-il-tempo-trascorso-davanti-allo-schermo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/ridurre-il-tempo-trascorso-davanti-allo-schermo\/","title":{"rendered":"Ridurre il tempo trascorso davanti allo schermo"},"content":{"rendered":"<p>E&#8217; tempo di fermarsi un attimo a pensare.<\/p>\n<p>Come stiamo affrontando la malattia dello \u201cschermo\u201d? Come gli ridaremo il suo posto quando tutto questo sar\u00e0 finito? E come sta cambiando il nostro ruolo di genitori e professionisti, nel frattempo?<\/p>\n<p>I genitori di bambini piccoli si sono ritrovati, nel 2020, in un mondo sottosopra.<\/p>\n<p>Stressanti misure di sicurezza, cambiamenti economici e logistici hanno reso la quotidianit\u00e0 completamente diversa da quella che avevano vissuto fino a quel momento. Siamo diventati frustrati e confusi. \u201cZoom\u201d ci ha collegato con i nostri cari e ci ha permesso di partecipare alle nostre comunit\u00e0 scolastiche e lavorative. All&#8217;inizio della pandemia, vedevamo i nostri schermi come fossero la salvezza ma, con il passare del tempo, adulti e bambini, hanno sperimentato la fatica di un&#8217;esistenza in 2D.<\/p>\n<p>I bambini nati durante la pandemia hanno vissuto un&#8217;esposizione quasi immediata agli schermi. I genitori, costretti in casa, volevano che anche i parenti, specialmente i nonni, potessero vedere i bambini tramite le video chiamate.<\/p>\n<p>Ci\u00f2 nonostante, secondo un sondaggio pubblicato dal Pew Research Center nel luglio del 2020, l&#8217;84% dei genitori \u00e8 profondamente preoccupato dall&#8217;aumento del tempo trascorso dai loro figli davanti a uno schermo. Il sondaggio rivela un aumento del 100% del tempo trascorso dai bambini davanti ai monitor. Due terzi dei genitori intervistati dichiara, inoltre, di ritenere che fare i genitori sia pi\u00f9 difficile oggi che 20 anni fa, citando la tecnologia come motivo.<\/p>\n<p>Tuttavia, se andiamo oltre le statistiche e spacchettiamo i sentimenti, possiamo rendere una questione complessa molto pi\u00f9 semplice.<\/p>\n<p>Cosa succede a noi genitori quando vediamo i nostri figli attaccati a uno schermo? C&#8217;\u00e8 un po&#8217; di sollievo immediato per il fatto che il bambino \u00e8 tranquillo e si diverte. Ma, poco dopo, segue un senso di ansia. Sappiamo dentro di noi che \u00e8 una soluzione che non riesce a fornire ai bambini ci\u00f2 di cui hanno veramente bisogno: opportunit\u00e0 di gioco libero, esplorazione, problem solving, interazioni sociali, contatto visivo e risposta diretta da parte di adulti.<\/p>\n<p>William Temple, leader nelle riforme educative, ha dichiarato: &#8220;Il pi\u00f9 influente di tutti i fattori educativi \u00e8 la conversazione che avviene nella casa di un bambino&#8221;. I genitori sono il primo insegnante di un bambino, mentre gli educatori creano l&#8217;amore per l&#8217;apprendimento attraverso la loro relazione con questi.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-5672 aligncenter\" src=\"https:\/\/borgione.kleecks-cdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/a_nursery_teacher_with_two_children_one_of_them_holding_a_bunny.jpg\" alt=\"\" width=\"804\" height=\"490\" srcset=\"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/a_nursery_teacher_with_two_children_one_of_them_holding_a_bunny.jpg%20804w,%20https:\/blog.borgione.it\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/a_nursery_teacher_with_two_children_one_of_them_holding_a_bunny-300x183.jpg%20300w,%20https:\/blog.borgione.it\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/a_nursery_teacher_with_two_children_one_of_them_holding_a_bunny-768x468.jpg%20768w\" sizes=\"(max-width: 804px) 100vw, 804px\" \/><\/p>\n<p>Eppure, il caos neurologico che l\u2019eccessiva esposizione agli schermi crea nei bambini pu\u00f2 rendere difficile l&#8217;apprendimento. La dottoressa Victoria Dunckley, autrice di Reset Your Child&#8217;s Brain, spiega che, poich\u00e9 lo schermo fornisce livelli innaturalmente alti di stimolazione, il cervello interpreta tutte le attivit\u00e0 basate sullo schermo come una forma di stress.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Senza farsi prendere dal panico, i genitori possono scegliere di usare il tempo in casa per coltivare una connessione profonda con i loro figli, un&#8217;opportunit\u00e0 che potrebbero non avere mai pi\u00f9. Avere un po&#8217; di tempo libero si traduce in relazioni familiari pi\u00f9 forti e avr\u00e0 implicazioni durature sul senso di sicurezza dei bambini e su come affronteranno difficolt\u00e0 simili pi\u00f9 avanti nella vita.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-5673 aligncenter\" src=\"https:\/\/borgione.kleecks-cdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/boyanddadoutsidearticleimage.jpg\" alt=\"\" width=\"720\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/boyanddadoutsidearticleimage.jpg%20720w,%20https:\/blog.borgione.it\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/boyanddadoutsidearticleimage-300x188.jpg%20300w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/p>\n<p>La chiave per sopravvivere alla sovraesposizione agli schermi, in tempi di Covid, \u00e8 mantenere una visione positiva del futuro e avere fiducia in noi stessi come genitori ed educatori:<\/p>\n<ul>\n<li>Dillo ad alta voce! Sai che non vuoi che la vita sia cos\u00ec per sempre. Le nostre famiglie possono superare tutte le situazioni e poi tornano a un equilibrio. Continua a ripetere ad alta voce: &#8220;Solo durante la pandemia&#8230;&#8221; e &#8220;Per ora lo permettiamo, ma quando potremo tornare a goderci ______, non ce ne sar\u00e0 cos\u00ec tanto&#8221;. (Riempite il vuoto con la vostra attivit\u00e0 familiare preferita come le gite in montagna o al mare, la visita ai parenti, la ginnastica, la danza, gli scout, ecc.)<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Ricordate a voi stessi e ai bambini che la prossima fase sar\u00e0 divertente. Proprio come potreste preparare i bambini per un viaggio o un grande evento familiare, iniziate a parlare di come sar\u00e0 la vita dopo la pandemia, impostando le aspettative in modo da far sembrare quella visione pi\u00f9 divertente di questa (e lo sar\u00e0!).<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Vivi i micro-momenti. Se state lavorando e il vostro bambino butta gli spaghetti sul pavimento, fatene un dipinto con le dita. Ridete, poi aspettate qualche momento prima di pulire insieme in modo che non sembri una tragedia, ma solo uno di quei momenti sciocchi da condividere.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Concentrati sul gioco. Anche se il tempo trascorso sullo schermo \u00e8 aumentato, \u00e8 aumentato anche il bisogno del bambino di giocare senza schermo. Pi\u00f9 il loro mondo \u00e8 caotico, pi\u00f9 c&#8217;\u00e8 bisogno emotivo di un vero gioco che li aiuti a elaborare gli eventi della vita e a crescere in modo multidimensionale.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Considerate il lungo termine. Quello che tutti vogliamo come genitori \u00e8 un rapporto affettuoso con il nostro bambino. Vogliamo un bambino forte e pieno di risorse. Lasciando che il tempo dedicato allo schermo inghiotta grandi porzioni di tempo, stiamo sbagliando da ogni punto di vista. Se lo schermo si presenta come il centro della vita familiare, forse possiamo chiederci come possiamo ridurlo e quale parte di questo tempo pu\u00f2 essere sostituito da altre attivit\u00e0.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Quando tutto questo finir\u00e0, penseremo ai lati positivi di questo ultimo anno e mezzo: &#8220;Ho avuto pi\u00f9 tempo con i miei figli. Li conosco meglio come individui. Posso capire cosa li diverte e cosa li rende nervosi e tristi&#8221;. Pu\u00f2 ridurre lo stress sapere che i bambini sono resistenti e che per loro COVID diventer\u00e0 presto un ricordo sbiadito.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Jean Rogers<\/p>\n<p>Jean Rogers is Director of the\u00a0<a title=\"Opens a new browser window\" href=\"https:\/\/screentimenetwork.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Children\u2019s Screen Time Action Network<\/a>\u00a0at\u00a0<a title=\"Opens a new browser window\" href=\"https:\/\/commercialfreechildhood.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Campaign for a Commercial-Free Childhood<\/a>. She is a certified parent educator and author of\u00a0<a title=\"Opens a new browser window\" href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Under-Seven-Simple-Combat-Attack\/dp\/061532567X\/ref=sr_1_12?dchild=1&amp;keywords=kids+under+fire&amp;qid=1612919362&amp;sr=8-12\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Kids Under Fire<\/a>.<\/p>\n<p>Referenze<\/p>\n<p>Auxier, B., M. Anderson, A. Perrin, and E. Turner. 2020. \u201cParenting Children in the Age of Screens.\u201d Pew Research Center. Published online July 28,2020 https:\/\/www.pewresearch.org\/internet\/2020\/07\/28\/parenting-children-in-the-age-of-screens\/<\/p>\n<p>Dunckley, V. L. 2015. Reset Your Child\u2019s Brain: A Four-Week Plan to End Meltdowns, Raise Grades, and Boost Social Skills by Reversing the Effects of Electronic Screen-Time. San Francisco: New World Library.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>ARTICOLO TRADOTTO DAL BLOG Community Playthings<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>E&#8217; tempo di fermarsi un attimo a pensare. Come stiamo affrontando la malattia dello \u201cschermo\u201d? Come gli ridaremo il suo posto quando tutto questo sar\u00e0 finito? E come sta cambiando il nostro ruolo di genitori e professionisti, nel frattempo? I genitori di bambini piccoli si sono ritrovati, nel 2020, in un mondo sottosopra. 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