{"id":10038,"date":"2026-09-03T09:00:54","date_gmt":"2026-09-03T07:00:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/?p=10038"},"modified":"2026-09-07T09:11:36","modified_gmt":"2026-09-07T07:11:36","slug":"pedagogia-percorso-propriocettivo-per-anziani-5-esercizi-per-allenare-equilibrio-e-propriocezione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/pedagogia-percorso-propriocettivo-per-anziani-5-esercizi-per-allenare-equilibrio-e-propriocezione\/","title":{"rendered":"Percorso propriocettivo per anziani: 5 esercizi per allenare equilibrio e propriocezione"},"content":{"rendered":"<p>Il percorso propriocettivo \u00e8 uno degli strumenti pi\u00f9 efficaci per allenare equilibrio, coordinazione e consapevolezza corporea negli anziani. La perdita della <strong>propriocezione<\/strong>, ovvero la <strong>capacit\u00e0 del corpo di percepire la propria posizione nello spazio<\/strong>, \u00e8 una delle principali cause di cadute in et\u00e0 avanzata, con conseguenze spesso gravi sull&#8217;autonomia e sulla qualit\u00e0 della vita.<\/p>\n<p>Il <a href=\"https:\/\/www.borgione.it\/ginnastica-e-prodotti-per-lo-sport\/equilibrio\/altri-percorsi\/quadro-agility-per-percosi?utm_source=blog&amp;utm_medium=product_cpc&amp;utm_campaign=angolodelterapista\">Quadro Agility<\/a> si inserisce perfettamente in questo contesto: la sua struttura a griglia crea riferimenti visivi e spaziali chiari che guidano il movimento, aiutano a migliorare il controllo del passo, la stabilit\u00e0 posturale e la sicurezza nei movimenti quotidiani, rendendo il percorso propriocettivo accessibile e adattabile a ogni livello.<\/p>\n<h2>Perch\u00e9 il percorso propriocettivo \u00e8 fondamentale per l&#8217;anziano<\/h2>\n<p>Con l&#8217;avanzare dell&#8217;et\u00e0, il sistema propriocettivo si deteriora progressivamente: la sensibilit\u00e0 dei recettori nelle articolazioni, nei muscoli e nella pianta del piede si riduce, rendendo pi\u00f9 difficile il mantenimento dell&#8217;equilibrio statico e dinamico. Questo si traduce in un aumento rischio di inciampi, instabilit\u00e0 del passo e cadute.<\/p>\n<p>Un programma regolare di <strong>esercizi propriocettivi strutturati<\/strong> come quello possibile con il Quadro Agility permette di:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Stimolare i recettori propriocettivi<\/strong> di piedi, caviglie e ginocchia<\/li>\n<li><strong>Migliorare il controllo posturale<\/strong> statico e dinamico<\/li>\n<li><strong>Aumentare la consapevolezza corporea<\/strong> e la qualit\u00e0 del passo<\/li>\n<li><strong>Ridurre il rischio di cadute<\/strong> e favorire l&#8217;autonomia nelle attivit\u00e0 quotidiane<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_10039\" style=\"width: 951px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.borgione.it\/ginnastica-e-prodotti-per-lo-sport\/equilibrio\/altri-percorsi\/quadro-agility-per-percosi?utm_source=blog&amp;utm_medium=image&amp;utm_campaign=angolodelterapista\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-10039\" class=\"wp-image-10039\" src=\"https:\/\/borgione.kleecks-cdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/941807-scaled.jpg\" alt=\"Percorso propriocettivo con il Quadro Agility Borgione\" width=\"941\" height=\"507\" srcset=\"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/941807-scaled.jpg%202560w,%20https:\/blog.borgione.it\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/941807-300x162.jpg%20300w,%20https:\/blog.borgione.it\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/941807-1024x552.jpg%201024w,%20https:\/blog.borgione.it\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/941807-768x414.jpg%20768w,%20https:\/blog.borgione.it\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/941807-1536x828.jpg%201536w,%20https:\/blog.borgione.it\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/941807-2048x1104.jpg%202048w\" sizes=\"(max-width: 941px) 100vw, 941px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-10039\" class=\"wp-caption-text\">Quadro Agility &#8211; Borgione<\/p><\/div>\n<h2>5 esercizi di percorso propriocettivo con il Quadro Agility<\/h2>\n<p>Gli esercizi proposti sono progressivi, sicuri e facilmente adattabili al livello della persona. I riferimenti visivi della griglia guidano l&#8217;anziano nel movimento, permettendogli di concentrarsi sulla qualit\u00e0 del passo e sul controllo del corpo.<\/p>\n<h3>1. Cammino guidato nella griglia<\/h3>\n<p><strong>Obiettivo<\/strong>: migliorare il controllo del passo e l\u2019orientamento nello spazio.<\/p>\n<p><strong>Svolgimento<\/strong>: camminare inserendo un piede per ogni quadrato.<\/p>\n<p><strong>Difficolt\u00e0<\/strong> <strong>extra<\/strong>: aumentare la velocit\u00e0 o alternare passo lento\/veloce.<\/p>\n<h3>2. Passo laterale controllato<\/h3>\n<p><strong>Obiettivo<\/strong>: aumentare la stabilit\u00e0 laterale e il controllo del bacino.<\/p>\n<p><strong>Svolgimento<\/strong>: avanzare lateralmente (destra\/sinistra) entrando con entrambi i piedi in ogni riquadro.<\/p>\n<p><strong>Difficolt\u00e0<\/strong> <strong>extra<\/strong>: aggiungere una breve pausa in appoggio monopodalico<\/p>\n<h3>3. Step avanti-indietro<\/h3>\n<p><strong>Obiettivo<\/strong>: sviluppare equilibrio dinamico e capacit\u00e0 di reazione.<\/p>\n<p><strong>Svolgimento<\/strong>: entrare nel quadrato con un piede e attendere indicazioni vocali del terapista su dove spostarsi (avanti\/avanti diagonale\/avanti laterale dx o sx\/dietro\/dietro diagonale)<\/p>\n<p><strong>Difficolt\u00e0<\/strong> <strong>extra<\/strong>: eseguire senza guardare costantemente i piedi<\/p>\n<h3>4. Appoggio monopodalico nella griglia<\/h3>\n<p><strong>Obiettivo<\/strong>: potenziare la propriocezione e la stabilit\u00e0 in appoggio su un solo arto.<\/p>\n<p><strong>Svolgimento<\/strong>: fermarsi dentro un quadrato e mantenere l\u2019equilibrio su una gamba per 5\u201310 secondi, attendere indicazione vocale del terapista su dove spostarsi.<\/p>\n<p><strong>Difficolt\u00e0<\/strong> <strong>extra<\/strong>: chiudere gli occhi (se sicuro) o muovere leggermente le braccia.<\/p>\n<h3>5. Marcia sul posto con spostamento nella griglia<\/h3>\n<p><strong>Obiettivo<\/strong>: migliorare la propriocezione e l\u2019equilibrio dinamico<\/p>\n<p><strong>Svolgimento<\/strong>: sollevare un ginocchio alla volta fino a circa altezza met\u00e0 polpaccio o ginocchio (in base alle capacit\u00e0). Movimento lento e controllato, come una marcia militare. Eseguire 10\u201320 passi sul posto. Entrare nel primo quadrato. Continuare la marcia militare, attendendo indicazione vocale del terapista su dove spostarsi (Avanzare lentamente di un quadrato alla volta).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/borgione.kleecks-cdn.com\/media\/attachments\/scopri-specialmente.jpg\" alt=\"Percorso propriocettivo con il Quadro Agility Borgione\" \/><\/p>\n<h2>Consigli per l&#8217;esecuzione sicura del percorso propriocettivo<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Supervisione costante<\/strong> del fisioterapista, specialmente nelle prime sessioni<\/li>\n<li><strong>Posizionare sempre un appoggio sicuro<\/strong> (spalliera, tavolo, corrimano) nelle vicinanze<\/li>\n<li><strong>Iniziare con esercizi semplici<\/strong> e aumentare progressivamente la difficolt\u00e0<\/li>\n<li><strong>Fare pause regolari<\/strong> e interrompere in caso di vertigini o affaticamento eccessivo<\/li>\n<li><strong>Adattare ogni esercizio<\/strong> alle capacit\u00e0 individuali e alle condizioni cliniche della persona<\/li>\n<\/ul>\n<p>Il percorso propriocettivo con il <a href=\"https:\/\/www.borgione.it\/ginnastica-e-prodotti-per-lo-sport\/equilibrio\/altri-percorsi\/quadro-agility-per-percosi?utm_source=blog&amp;utm_medium=product_cpc&amp;utm_campaign=angolodelterapista\">Quadro Agility<\/a> rappresenta uno strumento efficace e versatile per lavorare sulla <strong>prevenzione delle cadute e il mantenimento dell&#8217;autonomia<\/strong> negli anziani, integrabile facilmente nei programmi di fisioterapia e riabilitazione.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il percorso propriocettivo \u00e8 uno degli strumenti pi\u00f9 efficaci per allenare equilibrio, coordinazione e consapevolezza corporea negli anziani. La perdita della propriocezione, ovvero la capacit\u00e0 del corpo di percepire la propria posizione nello spazio, \u00e8 una delle principali cause di cadute in et\u00e0 avanzata, con conseguenze spesso gravi sull&#8217;autonomia e sulla qualit\u00e0 della vita. Il [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":48,"featured_media":10042,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-10038","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-pedagogia","entry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Percorso propriocettivo per anziani: 5 esercizi per allenare equilibrio e propriocezione - Blog - Borgione Centro Didattico<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Percorso propriocettivo per anziani: 5 esercizi per migliorare equilibrio, coordinazione e prevenire le cadute. Guida pratica per fisioterapisti.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/pedagogia-percorso-propriocettivo-per-anziani-5-esercizi-per-allenare-equilibrio-e-propriocezione\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Percorso propriocettivo per anziani: 5 esercizi per allenare equilibrio e propriocezione - Blog - Borgione Centro Didattico\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Percorso propriocettivo per anziani: 5 esercizi per migliorare equilibrio, coordinazione e prevenire le cadute. Guida pratica per fisioterapisti.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/pedagogia-percorso-propriocettivo-per-anziani-5-esercizi-per-allenare-equilibrio-e-propriocezione\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog - Borgione Centro Didattico\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-09-03T07:00:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-07T07:11:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/borgione.kleecks-cdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/percorso-propriocettivo-per-anziani-5-esercizi-per-allenare-equilibrio-e-propriocezione.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daniele Donati\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daniele Donati\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.borgione.it\\\/blog\\\/pedagogia-percorso-propriocettivo-per-anziani-5-esercizi-per-allenare-equilibrio-e-propriocezione#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.borgione.it\\\/blog\\\/pedagogia-percorso-propriocettivo-per-anziani-5-esercizi-per-allenare-equilibrio-e-propriocezione\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Daniele Donati\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.borgione.it\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f075c05b54da378752d4ae0ef106315f\"},\"headline\":\"Percorso propriocettivo per anziani: 5 esercizi per allenare equilibrio e propriocezione\",\"datePublished\":\"2026-09-03T07:00:54+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-07T07:11:36+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.borgione.it\\\/blog\\\/pedagogia-percorso-propriocettivo-per-anziani-5-esercizi-per-allenare-equilibrio-e-propriocezione\\\/\"},\"wordCount\":595,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.borgione.it\\\/blog\\\/pedagogia-percorso-propriocettivo-per-anziani-5-esercizi-per-allenare-equilibrio-e-propriocezione#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/borgione.kleecks-cdn.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/percorso-propriocettivo-per-anziani-5-esercizi-per-allenare-equilibrio-e-propriocezione.jpg\",\"articleSection\":[\"Angolo del Terapista\"],\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.borgione.it\\\/blog\\\/pedagogia-percorso-propriocettivo-per-anziani-5-esercizi-per-allenare-equilibrio-e-propriocezione#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.borgione.it\\\/blog\\\/pedagogia-percorso-propriocettivo-per-anziani-5-esercizi-per-allenare-equilibrio-e-propriocezione\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.borgione.it\\\/blog\\\/pedagogia-percorso-propriocettivo-per-anziani-5-esercizi-per-allenare-equilibrio-e-propriocezione\\\/\",\"name\":\"Percorso propriocettivo per anziani: 5 esercizi per allenare equilibrio e propriocezione - Blog - Borgione Centro Didattico\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.borgione.it\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.borgione.it\\\/blog\\\/pedagogia-percorso-propriocettivo-per-anziani-5-esercizi-per-allenare-equilibrio-e-propriocezione#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.borgione.it\\\/blog\\\/pedagogia-percorso-propriocettivo-per-anziani-5-esercizi-per-allenare-equilibrio-e-propriocezione#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/borgione.kleecks-cdn.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/percorso-propriocettivo-per-anziani-5-esercizi-per-allenare-equilibrio-e-propriocezione.jpg\",\"datePublished\":\"2026-09-03T07:00:54+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-07T07:11:36+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.borgione.it\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f075c05b54da378752d4ae0ef106315f\"},\"description\":\"Percorso propriocettivo per anziani: 5 esercizi per migliorare equilibrio, coordinazione e prevenire le cadute. Guida pratica per fisioterapisti.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.borgione.it\\\/blog\\\/pedagogia-percorso-propriocettivo-per-anziani-5-esercizi-per-allenare-equilibrio-e-propriocezione#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.borgione.it\\\/blog\\\/pedagogia-percorso-propriocettivo-per-anziani-5-esercizi-per-allenare-equilibrio-e-propriocezione\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.borgione.it\\\/blog\\\/pedagogia-percorso-propriocettivo-per-anziani-5-esercizi-per-allenare-equilibrio-e-propriocezione#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/borgione.kleecks-cdn.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/percorso-propriocettivo-per-anziani-5-esercizi-per-allenare-equilibrio-e-propriocezione.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/borgione.kleecks-cdn.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/percorso-propriocettivo-per-anziani-5-esercizi-per-allenare-equilibrio-e-propriocezione.jpg\",\"width\":1600,\"height\":900,\"caption\":\"Percorso propriocettivo esercizi per anziani - Immagine creata con AI\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.borgione.it\\\/blog\\\/pedagogia-percorso-propriocettivo-per-anziani-5-esercizi-per-allenare-equilibrio-e-propriocezione#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.borgione.it\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Percorso propriocettivo per anziani: 5 esercizi per allenare equilibrio e propriocezione\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.borgione.it\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.borgione.it\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog - Borgione Centro Didattico\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.borgione.it\\\/blog\\\/?s=%7Bsearch_term_string%7D\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.borgione.it\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f075c05b54da378752d4ae0ef106315f\",\"name\":\"Daniele Donati\",\"description\":\"Laureato in scienze motorie e specializzato fisioterapista. Insieme a Phisioest collaborano ponendo la persona al centro del trattamento con l\u2019obiettivo di recupero del corpo, prevenzione e mantenimento nel tempo con lo scopo di eliminare le cause del problema, non trattando solamente i sintomi, avvalendosi di professionisti del settore.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.borgione.it\\\/blog\\\/author\\\/daniele-donati-fisioterapista\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Percorso propriocettivo per anziani: 5 esercizi per allenare equilibrio e propriocezione - Blog - Borgione Centro Didattico","description":"Percorso propriocettivo per anziani: 5 esercizi per migliorare equilibrio, coordinazione e prevenire le cadute. Guida pratica per fisioterapisti.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/pedagogia-percorso-propriocettivo-per-anziani-5-esercizi-per-allenare-equilibrio-e-propriocezione\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Percorso propriocettivo per anziani: 5 esercizi per allenare equilibrio e propriocezione - Blog - Borgione Centro Didattico","og_description":"Percorso propriocettivo per anziani: 5 esercizi per migliorare equilibrio, coordinazione e prevenire le cadute. Guida pratica per fisioterapisti.","og_url":"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/pedagogia-percorso-propriocettivo-per-anziani-5-esercizi-per-allenare-equilibrio-e-propriocezione\/","og_site_name":"Blog - Borgione Centro Didattico","article_published_time":"2026-09-03T07:00:54+00:00","article_modified_time":"2026-09-07T07:11:36+00:00","og_image":[{"width":1600,"height":900,"url":"https:\/\/borgione.kleecks-cdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/percorso-propriocettivo-per-anziani-5-esercizi-per-allenare-equilibrio-e-propriocezione.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Daniele Donati","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scritto da":"Daniele Donati","Tempo di lettura stimato":"4 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/pedagogia-percorso-propriocettivo-per-anziani-5-esercizi-per-allenare-equilibrio-e-propriocezione#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/pedagogia-percorso-propriocettivo-per-anziani-5-esercizi-per-allenare-equilibrio-e-propriocezione\/"},"author":{"name":"Daniele Donati","@id":"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/#\/schema\/person\/f075c05b54da378752d4ae0ef106315f"},"headline":"Percorso propriocettivo per anziani: 5 esercizi per allenare equilibrio e propriocezione","datePublished":"2026-09-03T07:00:54+00:00","dateModified":"2026-09-07T07:11:36+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/pedagogia-percorso-propriocettivo-per-anziani-5-esercizi-per-allenare-equilibrio-e-propriocezione\/"},"wordCount":595,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/pedagogia-percorso-propriocettivo-per-anziani-5-esercizi-per-allenare-equilibrio-e-propriocezione#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/borgione.kleecks-cdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/percorso-propriocettivo-per-anziani-5-esercizi-per-allenare-equilibrio-e-propriocezione.jpg","articleSection":["Angolo del Terapista"],"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.borgione.it\/blog\/pedagogia-percorso-propriocettivo-per-anziani-5-esercizi-per-allenare-equilibrio-e-propriocezione#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/pedagogia-percorso-propriocettivo-per-anziani-5-esercizi-per-allenare-equilibrio-e-propriocezione\/","url":"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/pedagogia-percorso-propriocettivo-per-anziani-5-esercizi-per-allenare-equilibrio-e-propriocezione\/","name":"Percorso propriocettivo per anziani: 5 esercizi per allenare equilibrio e propriocezione - Blog - Borgione Centro Didattico","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/pedagogia-percorso-propriocettivo-per-anziani-5-esercizi-per-allenare-equilibrio-e-propriocezione#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/pedagogia-percorso-propriocettivo-per-anziani-5-esercizi-per-allenare-equilibrio-e-propriocezione#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/borgione.kleecks-cdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/percorso-propriocettivo-per-anziani-5-esercizi-per-allenare-equilibrio-e-propriocezione.jpg","datePublished":"2026-09-03T07:00:54+00:00","dateModified":"2026-09-07T07:11:36+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/#\/schema\/person\/f075c05b54da378752d4ae0ef106315f"},"description":"Percorso propriocettivo per anziani: 5 esercizi per migliorare equilibrio, coordinazione e prevenire le cadute. Guida pratica per fisioterapisti.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/pedagogia-percorso-propriocettivo-per-anziani-5-esercizi-per-allenare-equilibrio-e-propriocezione#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.borgione.it\/blog\/pedagogia-percorso-propriocettivo-per-anziani-5-esercizi-per-allenare-equilibrio-e-propriocezione\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/pedagogia-percorso-propriocettivo-per-anziani-5-esercizi-per-allenare-equilibrio-e-propriocezione#primaryimage","url":"https:\/\/borgione.kleecks-cdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/percorso-propriocettivo-per-anziani-5-esercizi-per-allenare-equilibrio-e-propriocezione.jpg","contentUrl":"https:\/\/borgione.kleecks-cdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/percorso-propriocettivo-per-anziani-5-esercizi-per-allenare-equilibrio-e-propriocezione.jpg","width":1600,"height":900,"caption":"Percorso propriocettivo esercizi per anziani - Immagine creata con AI"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/pedagogia-percorso-propriocettivo-per-anziani-5-esercizi-per-allenare-equilibrio-e-propriocezione#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Percorso propriocettivo per anziani: 5 esercizi per allenare equilibrio e propriocezione"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/","name":"Blog - Borgione Centro Didattico","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/?s=%7Bsearch_term_string%7D"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/#\/schema\/person\/f075c05b54da378752d4ae0ef106315f","name":"Daniele Donati","description":"Laureato in scienze motorie e specializzato fisioterapista. Insieme a Phisioest collaborano ponendo la persona al centro del trattamento con l\u2019obiettivo di recupero del corpo, prevenzione e mantenimento nel tempo con lo scopo di eliminare le cause del problema, non trattando solamente i sintomi, avvalendosi di professionisti del settore.","url":"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/author\/daniele-donati-fisioterapista\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10038","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/48"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10038"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10038\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10043,"href":"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10038\/revisions\/10043"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10042"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10038"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10038"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.borgione.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10038"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}